Affective-Reflective Theory beschrijft dat je op een taak eerst automatisch reageert en pas daarna nadenkt. Die eerste reactie is een gevoel, geen afweging: prettig of onprettig, doen of ontwijken. Het denken over de taak, het afwegen en plannen, komt daarna, en alleen wanneer de eerste reactie daar ruimte voor laat.
De theorie komt uit onderzoek naar bewegen en sporten, van Brand en Ekkekakis (2018). Zij verklaren ermee waarom mensen die weten dat bewegen goed voor ze is, toch niet beginnen: de automatische reactie is al gevallen voordat het argument aan bod komt.
Voor rekenen werkt dat hetzelfde. Een student die een opgave ziet en meteen spanning voelt, is het overwegen al voorbij. Uitleggen dat de opgave meevalt, komt dan te laat, want het richt zich op het deel dat nog niet aan de beurt is. Dat is de reden dat RekenRun eerst de spanning verlaagt en pas daarna inhoudelijke steun aanbiedt. Meer daarover op rekenangst en op over RekenRun.